Training 'Débutants' : mode ON
- PURPLE PAIN #23
- 23 mai 2015
- 2 min de lecture
Comme convenu et étant donné que beaucoup d'entre vous n'ont pas patiné depuis Club Dorothée, nous mettons en place des entrainements dédiés !!!
Nostalgie Bonjour !
Ces entrainements dédiés comporteront des échauffements (avec ou sans patins), du renforcement musculaire ce serait c** de vous blesser et du patinage (bases du roller et du derby).
Les bases du roller sont les Minimum Skills (MS téléchargeables dans la documentation à droite) elles regroupent les compétences de bases (et plus) du patinage. C'est un test à passer pour pouvoir faire des matchs et compétitions on y est pas encore mais bon sait-on jamais, cela prouve que vous n'êtes dangereux ni pour vous, ni pour les autres je rappelle que les balayages à la Bliss ça ne se fait pas ici.
Voici l'programme ! Les lignes vertes correspondent à ce que nous allons vous enseigner dans un premier temps on dit "oui maitresse, merci maitresse". Les lignes blanches et grisées c'est ce qui viendra après ... mouahahaha !
Un calendrier (mis à jour régulièrement) a été mis en place pour délimiter les jours de recrutement/initiation (calendrier également disponible via l'onglet training).
Les trainings 'débutants' sont ouverts aussi aux 'confirmés' ... je parle de nos joueurs bien sûr ... qui ont besoin de parfaire leur technique ... Les autres confirmés (slalomeurs etc.), il vous faut entrer dans l'équipe pour bénéficier de ses & ces bienfaits :)
Dans le cas où il n'y aurait pas assez de 'débutants', un entrainement normal le remplacera donc les 'confirmés' on fait pas les feignants on vient faire de la technique !
Les trainings 'débutants' sont mis en place pour que ces derniers aient accès au track (piste) et puissent s'habituer à ces limites.
Ce qui veut dire que les 'débutants' peuvent aussi venir aux entrainements normaux et on vous le conseille si vous voulez vraiment progresser ...
Je récapitule donc :
Les 'débutants' et les 'confirmés' sont conviés à venir à tous les entrainements !
Sur le calendrier ça donne ça :
• ROUGE :
> Les lundis sur Nouméa
> Technique avancée + Derby - 'confirmés' sur track -
> Technique & MS - 'débutants' hors track (selon) -
• VERT :
> Les jeudis sur Païta
> Technique avancée + Derby - 'confirmés' sur track -
> Technique & MS - 'débutants' hors track (selon) -
• NOIR :
> Les mardis sur Boulari
> Technique avancée + Derby - 'confirmés' sur track -
> Technique & MS - 'débutants' hors track (selon) -
Nos entrainements sont ouverts à tous, femmes ou hommes motivés et majeurs
(16-17 ans : sous autorisation parentale)
PS : Pour celles et ceux ne se trouvant pas là où on a une équipe (soit Nouméa, Païta, et M-Dore), sachez que si vous souhaitez en monter une nous sommes là et nous pouvons vous aider et vous entrainer. Par exemple si Koné commune choisie par pur hasard... si si ... veut monter son équipe, on s'engage à venir vous entrainer 1 ou 2 w-end par mois oui car nous aussi on a un travail la semaine, ça paye pas le Derby.
Donc n'hésitez plus et rejoignez nous !
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